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[转帖] 回锅鱼片[13P]

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回锅鱼片[13P]

1.草鱼宰杀清洗干净后,在鱼头尾部各切一刀,用刀拍几下鱼身,抽去侧线。

2.用刀片下鱼肉,去掉鱼皮,把鱼肉斜片成抹刀片。

3.把片好的鱼肉码在小盆里,加少许精盐,倒入料酒用手拌匀。

4.撒入淀粉用手把鱼肉抓匀。

5.锅里倒入食油,等油热后,把腌渍好的鱼片轻轻滑入,小火煎制。

6.把煎制好的鱼片盛到备用的盘子里,锅里留底油。

7.锅里倒入一汤匙郫县豆瓣酱,炒香。

8.倒入少许豆豉,用铲子研碎,炒香。

9.放入生姜片,翻炒均匀。

10.倒入切好的蒜苗段,翻炒均匀。

11.倒入少许料酒。

12.倒入少许白糖,提鲜。

13.最后倒入煎制好的鱼片,轻轻翻炒均匀即可出锅。
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  • onlymyself 金币 +13 感谢分享,论坛有您更精彩! 2021-5-30 10:51

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草鱼刺不是蛮多的吗,怎么感觉这个鱼肉没有啥刺,用其它没刺的鱼是不是更好

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回复 2楼 的帖子

草鱼的刺不算多了吧,其他刺少的鱼应该很少有草鱼那么大?

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这个回锅鱼片腌制的时候需不需要加蛋液,就像做酸菜鱼一样,让肉变得更滑嫩

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回锅鱼片是一道我们四川省的地方传统名菜,来源于"回锅肉"的制法,但制法又和"回锅肉"略有不同。
当然,"回锅鱼片"比"回锅肉"更加鲜嫩可口,而且别具风味,我经常搞这道菜。

[ 本帖最后由 zhoulike12 于 2021-6-2 20:58(GMT+8) 编辑 ]

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这样做要比回锅肉片更健康,因为肉片的油实在是太多了。至于这鱼肉可以用龙利鱼或巴沙鱼来代替草鱼,优点就是没有刺,吃起来更痛快些

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用巴沙鱼的话没有刺 不过巴沙鱼肉比较软 不知道炒的时候会不会弄散了 下次自己试试

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川味名菜回锅鱼,继承了川菜麻辣鲜香的烹饪特点,实为朋友聚会,大块朵颐之必备菜品!

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请问第二步那个斜着切有方向顺序吗?

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这回锅鱼片原来是煎了来回锅,不象回锅肉是煮了来回锅。翻炒要小心

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