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下面这个方法是在下目前坚持三年的，每次射精都能射很远。
每天晚上睡觉前可以运气从丹田（中丹田）导引到会阴穴（下丹田），让气停留一刻。肛门上提（就是收缩肛门）。
同时，左手托住阴囊，右手在小腹以丹田（脐下三寸）为圆心顺时针按摩36次；再换右手托住阴囊，左手在小腹丹田处逆时针按摩36次。（速度中等）。之后左右两手伸直，搓住阴茎（不管勃起与否），掌心劳宫穴贴住阴茎，虎口朝前，手掌小鱼脐贴住阴茎根部，停顿3秒，快速上下搓动36次，然后两手劳宫穴贴住阴茎再停顿3秒，上下搓动36次。双手拇指、食指、中指三指相贴，放在丹田处，闭目入静，肛门缓缓放松。时间5－10分钟。
希望楼主能尝试一下。

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• pixy5241 金币 +4 不是太懂，认真回复鼓励 2010-1-22 11:23