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[转帖] 凤尾腰花 [7P]

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凤尾腰花 [7P]


  


  主料:猪腰;
  辅料:冬笋、鲜红椒、泡菜、香菇、葱、蒜;调料:盐、味精、白糖、老抽、陈醋;
  烹制方法:
  1、将猪腰从中间切开,去除白色的腰骚,再切凤尾花刀,加盐、老抽、淀粉、料酒腌制;
  先斜刀切,尽量切得均匀些。
  


  再直刀切,前两刀不切到头,第三刀切断。
  


  2、鲜红椒、冬笋、水发香菇切粒,泡菜切成丁备用;
  3、清水少许、老抽、陈醋、水淀粉调成碗汁,将腌制好的腰花过油炸至变色捞出备用;
  

  


  4、锅中留底油,下葱蒜末、辣椒粒爆香,加盐后放入泡菜、香菇、冬笋、腰花,倒入碗汁大火翻炒均匀出锅即可。
  

  
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