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1、精神别太紧张。别有思想压力。越害怕阳痿，越不利于正常XJ。
2、早年SY过多。身体有点虚。你适当应该多补补。建议去中医看看是阴虚还是阳虚。吃点六位地黄丸，什么的。
3、平时饮食一定要健康，少吃肥腻油炸辛辣食物，少喝酒。
4、注意休息，不要熬夜，睡前用热水泡脚。
     就少找职业女了。先好好养养身体。