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标题: 男人壮阳的最简单有效无副作用的办法 [打印本页]

作者: ljpsljps 时间: 2008-8-29 13:23 标题: 男人壮阳的最简单有效无副作用的办法

最简单的办法就是去跑步，每天坚持。我接触过的，做爱时间长，阴茎大的，无一例外，全是在上学时，是跑长跑的。在学校校队的田径的男人，一般阴茎会比普通的学生粗壮。跑步是最好的壮阳方法。且没有副作用，不要相信药物，是药三分毒。

作者: wangbb 时间: 2008-8-29 14:50

支持,看来我以后也要坚持去跑步锻炼身体了,哈哈,好注意

作者: guobin111 时间: 2008-8-29 15:10

我看也是运动最好了，我天天骑山地车，做爱没的说爽死了

作者: mingtian9840 时间: 2008-8-29 15:23

就是要运动，不运动经常做，身体受不了，要为以后着想！！

作者: zhszh 时间: 2008-8-29 15:32

你说的不一定准吧,我是踢足球的,感觉我的最大,哈哈,建议大家都踢球,但小心别被踢到要害啊!

作者: mwang1983 时间: 2008-8-29 17:51

谢谢了，我其实想减肥。这样说我觉得又鼓励了我要多跑步

作者: huaweihu2007 时间: 2008-8-29 18:43

其实经常做和运动差不多啊，哈哈，多做点就有了

作者: haoyinke 时间: 2008-8-29 22:28

我觉得还是和体力有很大关系的，现在明显不如几年前了，郁闷啊

作者: 书生扮强盗 时间: 2008-8-29 23:04

恩，锻炼身体好啊．明天我还跑啊．谢谢了，我其实想减肥

作者: 22908816 时间: 2008-8-29 23:17

做爱也是运动呀,而且还是很大的运动量,适当的正常的性生活量就壮阳了

作者: aizai2046 时间: 2008-8-29 23:51

看来我以后也要坚持去跑步锻炼身体了,哈哈,好注意

作者: flywithme 时间: 2008-8-29 23:57

跑步主要是增加体力吧。

不过自己的确应该增加运动，对任何方面都有好处的。

作者: 58886487 时间: 2008-8-30 00:22

虽然一直计划着要跑步但是我没毅力啊跑了没几天就懒的再去跑了

作者: 200808abc08 时间: 2008-8-30 00:38

怪不得老黑那么有优势了，非洲人都是长跑冠军阿

作者: 81728883 时间: 2008-8-30 01:44

楼主说你接触过的？
请问楼主是男生还是女生呢？
要是男生的话，没事就是比那个谁大谁小的么？
哈哈
以前看过个报道，说下身锻炼比较多的人，性爱能力是比较强的

作者: xinziji 时间: 2008-8-30 06:51

以后我也要坚持每天跑步了!!!
哈哈!!!!

作者: 业主 时间: 2008-8-30 12:08

本来锻炼身体就能强身健体，但身体强壮，不代表性功能也会强壮，身体虚弱的不见得做爱时间短！各位狼友慢慢体会吧！

作者: yellowkid 时间: 2008-8-30 13:40

本身搞运动的就比一般人强壮，而且运动的时候下面摆来摆去，应该有比较好的抗摩擦能力吧

作者: hao037935 时间: 2008-8-30 13:54

运动好了才有健康的体魄~ 身体才是革命的本钱

作者: cdw1 时间: 2008-8-30 15:27

马拉松运动员的JJ岂不是一个很大的负担？

作者: xiaopohai 时间: 2008-8-30 15:53

真的呀,那我也每天都要去跑步,壮壮阳去,现在谁会自己的够大呢,呵呵

作者: polishfox 时间: 2008-8-30 17:33

哈哈太好了我现在已经天天坚持跑步了！！希望有效果！

作者: sex6312 时间: 2008-8-30 19:13

非常对！锻炼是最好的壮样药。你所有的零件都会强大的哦！但不要过量。

作者: zhu1ke1fu1 时间: 2008-8-30 22:28

向楼主学习以后早点起来跑步去一星期跑5次吧休息两天

作者: 我要色色 时间: 2008-8-30 23:06

当然了，运动是根本，主要是体力好了，什么都行，当然包括长时间做爱

作者: 色中色fp 时间: 2008-8-31 00:44

就是！楼主说的很正确！锻炼是最好的方法。是药三分毒啊。尤其是大多壮阳的药物都有依赖性

作者: nnbw1111 时间: 2008-8-31 01:13

真有那么神奇啊，不知道20岁以上有没有效果哦

作者: jettan 时间: 2008-8-31 13:22

确实！生命在于运动。做爱最需要体力，体力从何而来？——当然是锻炼啦！

作者: yxzyqm 时间: 2008-8-31 14:40

是不是真的呀？那我可要天天去跑步啦。身体好处，谢谢楼主！

作者: gohesyp 时间: 2008-8-31 14:46

大小跟运动好象没有多大的联糸，与时间倒很亲密

作者: xyqtt 时间: 2008-8-31 16:44

为了健康壮阳看来我也真的得去跑跑步加强锻炼了

作者: jy8699566 时间: 2008-8-31 16:50

哈哈!真是个简单的办法啊,不过要坚持下来也不容易啊

作者: mwang1983 时间: 2008-8-31 17:48

谢谢楼主的指导，我已经坚持跑步好多天了，原来是90度，现在已经135度

作者: yuan198711 时间: 2008-8-31 19:27

哎看来我以后要早点起来去跑步了不过我认为值!

作者: fuck_av 时间: 2008-8-31 20:44

对啊！这个是真理啦！
加强锻炼是增强男人性功能的最有效方法！
你看那些运动员都很猛的！

作者: cf9481 时间: 2008-8-31 21:05

运动是肯定不错的，应该还有一些其他方法加强这方面的吧

作者: zhaoyinming 时间: 2008-8-31 21:09

还有一个好方法就是做仰卧起坐，腰腹肌好的人做爱都猛。

作者: wuyou123 时间: 2008-9-2 21:07

正准备跑步呢，看来好处非常大啊，又给自己增加了动力了好啊

作者: zjglengxue 时间: 2008-9-2 21:12

谢谢楼主分享,我要坚持跑步了,人不运动,真不行哦

作者: ranranchen 时间: 2008-9-2 21:13

有一个强壮的身体,
才会有持久的战斗力吗!
耐力很重要,为了自己的老婆,我们加强锻炼吧!

作者: eisoncen 时间: 2008-9-2 21:40

这个看不出有什么根据？都是些乱编造的吧。

作者: confi 时间: 2008-9-3 00:03

我靠真的假的啊看来以后跑步有动力了

作者: jia6663 时间: 2008-9-3 03:07

楼主只是说了跑步可没有说穿不穿衣服跑呀？我想为了让它放开还是不要穿内裤跑步吧？

作者: 姐姐不要停 时间: 2008-9-3 07:40

锻炼的确很有用。每天坚持适度的锻炼对持久力很有帮助。

作者: ezlf 时间: 2008-9-3 09:45

这个学习了跑步练耐力这个是真的多跑起来

作者: tyzyjyxy 时间: 2008-9-3 10:32

另外还可以天天坚持做俯卧撑，锻炼腰腹力量。

作者: jishunmei1982 时间: 2008-9-3 10:42

我也要开始锻炼起来了　就是要运动，不运动经常做，身体受不了，要为以后着想！！

作者: binga 时间: 2008-9-3 14:46

除了跑步，别的运动可以吗，感觉跑步太没意思了，，哈

作者: ynsennheiser 时间: 2008-9-3 21:06

想不到楼主说了一个大家既熟悉有陌生的壮阳方法，看来我还是要坚持跑步下去。

作者: 10801 时间: 2008-9-3 22:01

方法是没副作用啊！可是没时间和没精力去跑步啊！

作者: brioche1234 时间: 2008-9-3 22:13

一般的话人越胖，阴茎会越来越小！~是这样吗？

作者: over1981 时间: 2008-9-4 15:35

晕!你的理论真伟大!想壮阳的话有几个很简单的办法!多做有氧运动不见得非跑步上下楼也可以!吃韭菜也可以壮阳!少熬夜!少抽烟熏酒!少打手枪!!哈哈

作者: 阿童木999 时间: 2008-9-5 13:11

呵呵,真的假的,我就一直坚持跑步,每天半小时,觉得身体挺好的

作者: CJZCJZ 时间: 2008-9-5 13:35

锻炼身体好啊．不运动经常做，身体受不了，要为以后着想

作者: tmmdb 时间: 2008-9-5 13:39

多运动，良好的生活习惯才是王道啊！！还有饮食也重要

作者: COCO2008 时间: 2008-9-5 13:43

运动对人的身体是很有好处的，但是是否会使鸡巴变粗变长我觉得有点扯淡

作者: gbwmz 时间: 2008-9-5 19:01

运动的确好啊
但唯一不好的运动就是自行车
会让人容易阳萎

作者: 太子v 时间: 2008-9-5 19:05

跑步俯卧撑仰卧起坐还有传说中的缩肛都是王道技能

作者: 我是S男人 时间: 2008-9-6 14:02

哈哈哈，这种方法不止对性生活起作用哦，嘿嘿

作者: lytank 时间: 2008-9-14 23:38

跑步也能壮阳？这还真是头一次听说。可能是错觉吧。因为健身了，所以体能比较好，可以坚持的持久些，但是如果是真的壮阳，还是有点点不太相信呢

作者: 沙漠沙子 时间: 2008-9-14 23:42 标题: 询问

这个不知道有什么科学根据没有，听起来似乎满简单的

作者: oinnnnn 时间: 2008-9-15 00:33

的确，锻炼是最好的方法，只有体力好了，才能身经百战

作者: stanly 时间: 2008-9-15 00:34

我看也是运动最好了，我天天骑山地车，做爱没的说爽死了

作者: pxz123 时间: 2008-9-15 01:30

其实，只要适当的运动，都会给男人的阴茎充血，时间一长，就大而壮。

作者: liao52153 时间: 2008-9-15 02:08

锻炼身体好处多了撒，也不一定只在那方面能力上有体现撒~

作者: sweetsslp 时间: 2008-9-15 08:27

我都玩篮球啊。呵呵。这个方法不知道有没用咯，跑步还不清楚那刘翔不是很high

作者: hongzheng 时间: 2008-9-16 09:25

适当加强体育锻炼当然对身体是有好处的，但是跑步对JJ的大小有多大的帮助这得不好说。

本人在学校的时候（初中阶段）JJ相对比较小，很炫目JJ大的同学，当时的确感觉搞田径长的都不小。但是现如今偶的小弟已经雄壮的很了，回想当初，大概是上学时在体育方面相对出色的同学发育比较早、身体比较强壮，所以JJ比较大一些，仅次而已。

作者: chanhui 时间: 2008-9-16 09:46

经常锻炼，皮下脂肪减少，jj就显得长了，毛剃光了更显得长。脂肪含量低，新陈代谢快，荷尔蒙分泌快，所以运动员性欲较强。ML重要的是腰腹部的力量，能提高性能力

作者: dongfang168032 时间: 2008-9-16 11:16

支持,看来我以后也要坚持去跑步锻炼身体了,哈哈,好注意

作者: longkokas 时间: 2008-9-16 12:41

跑步好啊我现在就在坚持只要一有时间就去跑

作者: olp4006 时间: 2008-9-16 13:39

总之就是要锻炼，身体好，一切都好的说。体力差了就不行了

作者: afrikan 时间: 2008-9-16 13:53

这个不知道怎么说，我还篮球队的勒，但是好久不打篮球都不知道干啥去了，体重一天天增加真是郁闷

作者: kokololo 时间: 2008-9-16 14:09

有道理，生命在于运动，都运动肯定好！多锻炼了

作者: henan002000 时间: 2008-9-17 16:10

就是锻炼身体么身体好了做的时间自然就会长了

作者: ilz168 时间: 2008-9-21 14:10

你说的很对！运动使人健美，更使人增加力量！我就是运动员，告诉大家，我一直都在坚持锻炼，身体特棒，性福的很！

作者: andrew007 时间: 2008-9-21 15:04 标题: 有没有科学依据啊

呵呵，楼主自己琢磨的啊还是有科学依据的啊，怎么感觉像儿戏

作者: 43986548 时间: 2008-9-21 16:15

原来是这样啊，怪不得我……看来还是要加强体育锻炼啊。

作者: 324324 时间: 2008-9-21 16:22

体育运动是对身体有好处的，但是我没有发现自己的变大啊！

作者: cza0001455 时间: 2008-9-21 16:47

可是听说天天跑步对踝关节不好我也想多运动可是有时候也怕伤身体哈一有别的锻炼方法吗？

作者: jjssdd 时间: 2008-9-21 16:54

楼主说的有什么科学根据吗，原来还真没听说过来。

作者: changyx 时间: 2008-9-23 14:46

看来是有效果，跑步的时候，咣当来咣当去，也有锻炼的效果

作者: 失落的爱 时间: 2008-9-23 16:12

读高中大学时，几乎是天天在操场跑，跑完步还去健身房健身。
可惜啊，工作后，懒了很多啊。
不过，在一次晚上运动时，发现裸体跑步非常的爽。那样可以让JJ充分的摆动，可能这样对JJ血液循环有帮助吧。

作者: wdaicx 时间: 2008-9-23 17:18

我也跑了一段时间，但没啥感觉呀，似乎时间也和以前没跑时差不多

作者: joe1984 时间: 2008-9-23 18:04

当然了，运动是最好的壮阳方法了！我有好几个朋友从大学开始就一直锻炼，现在一个个猛得不得了！

作者: zhaoning214 时间: 2008-9-23 18:16

太好了！我爱跑步
我爱运动！
刚刚听说还有这功效！

作者: jemeswang 时间: 2008-9-23 18:25

不会吧光是跑步都可以有这种功效

作者: fswilson 时间: 2008-9-23 19:31

和体格身高关系大点吧
米9的百分之99都比米7的大长吧！

作者: lvhy9999 时间: 2008-9-25 11:15

跑步确实是可以增强性能力的，当初经常跑长跑，一般都是20-30分钟，一个小时的时候也有过。现在跑的少了，时间明显缩短，也就10来分钟。需要多锻炼了。

作者: jxtw 时间: 2008-10-5 20:30

适当的正常的性生活量就壮阳了不要相信药物，是药三分毒。

作者: 野夜 时间: 2008-10-5 20:32

都已经很老了。。怎么可能跑得动。。LZ是女的还是男的。。

作者: 人在雨中 时间: 2008-10-5 20:37

跑步要慢跑，也就是有氧运动，不要百米冲刺。

作者: ysysoo 时间: 2008-10-6 10:56

有点扯，最有效的运动锻炼方式是游泳，一周三次就可以

作者: 身在军营 时间: 2008-10-6 12:20

您说的很对,国外的名言就是:RUANNING CAN BRIGHT YOU SEX LIFE !道理很简单,跑步增进阴部的血液循环,从而促进代谢,血供丰富,长的快,长的大.

作者: gfgf1112 时间: 2008-10-6 12:39

其实经常做和运动差不多啊，哈哈，多做点就有了

作者: 719000 时间: 2008-10-6 13:20

生命在于运动嘛,我觉得不管什么运动都对身体有好处的

作者: yuklnm 时间: 2008-10-7 13:49

你说的不一定准吧,那刘翔不是要有一尺大吗

作者: redman1 时间: 2008-10-7 15:09

同意，跑步、经常健身是能提高性能力。一般从事体力劳动的人的性能力要比从事不运动工作人的能力强，所以为了性福和身体健康，经常运动吧。

作者: hao12312388 时间: 2008-10-7 17:17

我也要去跑步了,一来可以减肥,二来嘛,哈哈,不说大家都懂的啦......

作者: tonyqql19 时间: 2008-10-7 21:43

长跑原来能提高性生活？以前倒是没听过，是不是真的？

作者: 木棍 时间: 2008-10-7 21:57

人家常说
吃韭菜可以壮阳啊
不妨试一试啊

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